牙痛怎么办？快速缓解牙痛的5个实用方法

半夜突然牙疼到睡不着，或者吃饭时被一阵刺痛打断，这种经历很多人都有过。牙痛虽然常见，但疼起来真要命。今天就来牙痛的原因和快速缓解方法，帮你度过难熬的时刻。

为什么牙齿会突然剧痛？

牙痛常见的原因是龋齿。当细菌侵蚀牙釉质形成蛀洞，冷热刺激或食物残渣进入就会引发疼痛。其次是牙髓炎，蛀牙加深感染牙神经时，会出现自发性的剧烈跳痛。牙龈红肿出血可能是牙周炎，而智齿发炎则会伴随张口困难。

紧急缓解牙痛的5个方法

1. 盐水漱口：一杯温水加半勺盐，含漱30秒后吐出。每天3-4次能减轻牙龈肿胀，抑制细菌繁殖。

2. 冷敷镇痛：用毛巾包裹冰袋敷在疼痛侧面颊，每次10分钟，间隔5分钟重复。注意别直接接触皮肤。

3. 药物缓解：布洛芬等止痛药可短期使用，但孕妇、胃病患者需遵医嘱。切勿将药片直接放在牙龈上。

4. 穴位按压：用拇指用力按压虎口处的合谷穴，或耳垂下方凹陷处，持续1分钟能暂时。

5. 保持口腔清洁：用牙线清除食物残渣，软毛牙刷轻轻清洁患处。避免用牙签戳刺牙龈。

这些情况必须立即看医生

如果出现持续48小时以上的剧烈疼痛、面部肿胀发热、牙龈流脓或呼吸困难，可能是感染扩散的征兆。儿童夜间牙痛伴随高烧，或孕妇突发牙痛更要及时就医。记住，止痛方法只是应急措施，拖延治疗可能导致牙齿保不住。

日常预防比治疗更重要

每天早晚刷牙少2分钟，配合牙线清洁牙缝；每半年洗牙一次清除牙结石；少吃黏性糖果和碳酸饮料；吸烟人士更要注意牙周健康。家长应从孩子长颗牙就开始培养刷牙习惯，乳牙健康直接影响恒牙发育。

关于看牙医的常见疑问

Q：补牙会疼吗？
现代技术配合局部麻醉，治疗过程基本无感。轻微酸胀感在术后1-2天就会消失。

Q：根管治疗要几次？
一般需要2-3次，感染可能增加次数。治疗后建议做牙冠保护脆弱牙体。

Q：拔牙后要注意什么？
咬紧纱布40分钟止血，24小时内不漱口、不吸吮伤口，避免剧烈运动。

后提醒

网传的咬花椒、涂白酒等偏方可能刺激患处加重炎症。牙齿问题没有"自愈"可能，越早治疗痛苦越小、花费越少。建议收藏本文的应急方法，但更重要的是找到靠谱牙医建立定期检查档案。