儿童口腔健康：这些关键问题家长一定要知道

当孩子捂着嘴巴喊疼时，很多家长才次意识到儿童口腔健康的重要性。其实，从颗乳牙萌出开始，孩子的口腔护理就该提上日程了。作为家长，您是否真的了解儿童口腔健康的那些事儿？

为什么乳牙健康比想象中更重要

不少家长存在误区，认为反正乳牙会换，坏了也没关系。事实恰恰相反，乳牙的好坏直接影响恒牙的生长。乳牙过早脱落会导致邻牙移位，挤压恒牙生长空间，造成牙齿排列不整齐。更的是，的乳牙龋坏可能损伤下方正在发育的恒牙胚。

儿童的口腔问题不仅仅是牙齿本身，还可能影响孩子的发音、咀嚼功能，甚导致营养不良。长期单侧咀嚼还可能引发面部发育不对称的问题。

儿童容易出现的三大口腔问题

龋齿是儿童口腔健康的头号敌人。数据显示，5岁儿童的乳牙患龋率高达70%以上。这主要与儿童喜食甜食、刷牙不有关。

其次就是牙齿排列不齐问题。现在的孩子饮食过于精细，咀嚼功能锻炼不足，颌骨发育不良导致牙齿拥挤的情况越来越常见。

第三大问题要数牙齿外伤。活泼好动的孩子很容易在玩耍时磕碰到牙齿，尤其是刚换的门牙，一旦受伤要及时就医。

不同年龄段的护牙重点

0-3岁是乳牙萌出的关键期。家长可以用干净的纱布轻轻擦拭宝宝牙龈和牙齿表面。避免夜间奶睡，防止奶瓶龋的发生。

3-6岁要培养孩子自己刷牙的习惯。建议选择小头软毛牙刷，家长每天要帮助孩子清洁一次。这个阶段可以开始定期口腔检查。

6-12岁进入替牙期，要特别注意新长出的恒牙。窝沟封闭是预防恒牙龋坏的有效手段。这个阶段也是早期矫正的佳时期。

带孩子看牙医的正确方式

次看牙医好选择在1岁左右，乳牙萌出后就可以安排。不要等到牙疼才去就诊，这会让孩子对牙医产生恐惧心理。

约诊时要选择孩子精神状态好的时段。可以提前通过绘本、动画等方式让孩子了解看牙的过程。就诊时家长要保持轻松，避免传递焦虑情绪。

治疗后要给予适当鼓励，让孩子建立积极的就诊体验。建议每3-6个月进行一次常规检查，及时发现潜在问题。

日常护牙的实用建议

选用含氟牙膏非常重要，3岁以下米粒大小，3-6岁豌豆大小。刷牙要2分钟时长，每个牙面都要刷到。

饮食上要控制甜食摄入频率，好集中在正餐后食用。多吃需要咀嚼的蔬果，促进颌骨发育。喝水是好的饮品选择。

当孩子出现吮指、口呼吸等不良习惯时要及时干预。这些小习惯可能对牙齿排列和面部发育造成长远影响。

儿童口腔健康需要家长和孩子共同努力。从小建立良好的口腔护理习惯，不仅能让孩子拥有健康的牙齿，更能受益终生。如果您对孩子口腔健康有任何疑问，儿童牙医是可靠的对象。