儿童牙科护理指南：家长必须知道的6个关键点

当孩子的颗乳牙萌出时，就意味着家长需要开始关注儿童牙科健康了。很多家长认为乳牙迟早要换，不需要特别护理，这种想法其实是错误的。乳牙的健康直接影响恒牙的发育和排列，甚会影响到孩子的面部发育和发音。今天我们就来儿童牙科那些家长必须知道的事。

什么时候该带孩子次看牙医？

美国儿童牙科学会建议，孩子长出颗牙齿后6个月内就应该进行次牙科检查，晚不要超过1岁。很多家长会等到孩子牙齿出现问题才去看牙医，这是不对的。早期牙科检查可以帮助发现潜在问题，医生还会指导家长如何正确护理孩子的牙齿。

乳牙护理要从出生开始

即使没有长牙，也应该每天用干净的纱布或指套牙刷清洁宝宝的牙龈。颗乳牙萌出后，就要开始使用适合婴幼儿的牙刷和牙膏。3岁前使用米粒大小的含氟牙膏，3-6岁使用豌豆大小的量。要特别注意晚上刷牙后不要再进食，这是预防奶瓶龋的关键。

儿童常见牙齿问题及预防

奶瓶龋是婴幼儿常见的牙齿问题，主要是夜间含着奶瓶睡觉造成的。预防方法是避免让孩子含着奶瓶入睡，喝完奶后要清洁口腔。另一个常见问题是牙齿排列不齐，除了遗传因素外，长期使用奶嘴、吮指等不良习惯也是重要原因。3岁后应逐渐戒除这些习惯。

窝沟封闭：保护孩子恒牙的有效方法

恒磨牙表面有很多细小的窝沟，容易堆积食物残渣导致龋齿。窝沟封闭就是用特殊材料把这些沟壑填平，形成一个保护层。6-7岁是恒磨牙萌出的时期，是做窝沟封闭的佳时机。这个操作、，能有效预防60%以上的恒磨牙龋坏。

儿童看牙恐惧怎么办？

让孩子不害怕看牙需要家长和医生的配合。平时不要用"看牙医"来吓唬孩子，可以读一些关于看牙的绘本。选择的儿童牙科诊所也很重要，那里的环境、设备和服务都是专为孩子设计的。次看牙好是做简单检查，建立信任感，不要一开始就做复杂的治疗。

健康饮食对牙齿的影响

限制甜食摄入固然重要，但更重要的是控制吃糖的频率。多次少量吃糖比一次吃很多更伤牙。两餐之间尽量不吃零食，如果吃好选择奶酪、坚果等对牙齿有益的食物。多喝白开水，少喝碳酸饮料和果汁，这些都会腐蚀牙釉质。

儿童牙科护理是一个系统工程，需要家长长期坚持。从乳牙到恒牙的过渡期尤其关键，这时建立的良好口腔习惯会让孩子受益终身。如果发现孩子牙齿有任何异常，建议及时儿童牙科医生，不要因为"乳牙会换"而延误治疗时机。