为什么每年少要做一次洁牙？看完你就懂了

近有很多朋友问我："洁牙到底有没有必要？"作为一个在医美行业工作多年的人，我可以很负地告诉大家，定期洁牙不仅有必要，而且非常重要。今天，我就来和大家关于洁牙的那些事。

什么是洁牙？

洁牙，术语叫"牙齿洁治术"，就是用的器械去除牙齿表面的牙菌斑、牙结石和色素。很多人以为刷牙就能把牙齿清洁干净，但实际上，刷牙只能清除表面的食物残渣和部分软垢，对于已经形成的牙结石是无效的。

牙结石就像水泥一样牢固地附着在牙齿上，长期不清理会导致牙龈发炎、出血，的话还会引起牙齿松动甚脱落。所以，定期洁牙是维护口腔健康的重要手段。

洁牙的好处有哪些？

，预防牙周病。牙结石是导致牙周病的主要原因，定期洁牙可以有效预防牙龈炎、牙周炎等疾病。

第二，预防口臭。口腔内的细菌分解食物残渣会产生难闻的气味，洁牙可以清除这些细菌的温床，让口气更清新。

第三，早期发现口腔问题。洁牙过程中医生可以观察到牙齿的整体情况，及时发现龋齿、牙齿隐裂等问题。

第四，美白牙齿。长期吸烟、喝茶、喝咖啡形成的色素沉积，通过洁牙可以得到明显改善。

关于洁牙的常见误区

很多人对洁牙存在一些误解，我来给大家澄清一下。

误区一：洁牙会让牙缝变大。这个说法是错误的。洁牙后感觉牙缝变大，是因为原本被牙结石填满的地方被清理干净了。如果不及时清理，牙结石会越积越多，终导致牙龈萎缩。

误区二：洁牙会让牙齿变敏感。洁牙后短期内可能会出现牙齿敏感的情况，这是因为原本被牙结石覆盖的牙根暴露出来了，一般1-2周就会。

误区三：洁牙会损伤牙釉质。的洁牙操作是不会损伤牙釉质的，现在常用的超声波洁牙机是通过高频振动来清除牙结石，对牙齿没有伤害。

洁牙的注意事项

洁牙虽然是个小项目，但还是有一些需要注意的地方。

首先，洁牙前要如实告知医生自己的身体状况，特别是是否有心脏病、高血压等疾病，是否在服用抗凝药物。

其次，洁牙后24小时内不要吃过冷、过热、过酸的食物，避免刺激牙齿。刷牙时要用温水，不要太用力。

后，建议每6-12个月洁牙一次，具体频率要根据个人口腔情况来定。吸烟、喝茶、喝咖啡比较多的人可以适当增加洁牙频率。

如何选择洁牙机构？

现在市面上洁牙的机构很多，价格差异也。建议大家选择正规的医疗机构，不要贪图便宜去一些没有资质的美容院。

正规的医疗机构会严格消毒器械，避免交叉感染。医生也会根据你的口腔情况给出的建议，而不是简单的"洗洗牙"就完事。

另外，洁牙前医生应该先给你做的口腔检查，制定适合你的洁牙方案。如果一上来就直接开始洁牙，你就要提高警惕了。

洁牙后的日常护理

洁牙不是一劳永逸的，日常的口腔护理同样重要。

建议每天早晚刷牙，每次少2分钟，使用巴氏刷牙法。饭后用牙线清理牙缝，不要用牙签，因为牙签会损伤牙龈。

饮食方面要控制甜食的摄入量，少喝碳酸饮料。如果实在想吃甜食，好在正餐后吃，这样可以减少糖分在口腔停留的时间。

定期更换牙刷也很重要，一般3个月就要换一次。如果发现刷毛变形了，就要立即更换。

洁牙常见问题解答

问：洁牙会疼吗？

答：大多数人在洁牙过程中只会感到轻微不适，不会很疼。如果牙结石很多或者牙龈炎症，可能会有一些酸痛感，医生会根据情况调整洁牙强度。

问：洁牙需要多长时间？

答：一般需要30-60分钟，具体时间取决于牙结石的多少和口腔状况。

问：孕妇可以洁牙吗？

答：建议在孕中期进行，孕早期和孕晚期好避免。具体情况要产科医生。

后要提醒大家的是，口腔健康是全身健康的重要组成部分。与其等到牙齿出了问题再去治疗，不如平时做好预防工作。定期洁牙就是预防口腔疾病的有效手段之一。希望这篇文章能帮助大家正确认识洁牙，养成良好的口腔护理习惯。