牙周病是什么？这些早期信号千万别忽视

早上刷牙时牙龈出血？咬苹果留下血印？这些可能是牙周病早的警告。作为困扰我国90%成年人的口腔问题，牙周病就像沉默的牙齿，初期不痛不痒，等察觉到松动时往往已到中晚期。今天我们就来这个容易被忽略的口腔健康隐患。

你的牙龈正在发出求救信号

当发现以下情况时，就该预约牙医了：刷牙出血不止是"上火"，持续两周以上的牙龈红肿；口腔出现类似铁锈的异味；牙齿看起来突然"变长"（其实是牙龈萎缩）；吃东西时感觉牙齿使不上劲。这些症状显示牙龈可能正在被细菌侵蚀，牙槽骨也在悄悄流失。

牙周病发展的三个阶段

阶段：牙龈炎 牙龈边缘红肿，刷牙出血，此时仅影响软组织，通过清洁就能逆转。
第二阶段：早期牙周炎 牙龈开始脱离牙齿形成"口袋"，口臭明显，X光片显示牙槽骨吸收。
第三阶段：中重度牙周炎 牙齿松动移位，可能伴随脓肿，骨流失超过50%就需要复杂治疗。

为什么牙周病偏爱这些人？

吸烟者患病风险高出2-7倍；孕激素变化让孕妇更易患妊娠期龈炎；糖尿病患者伤口愈合慢，容易继发感染；长期戴矫正器的人群如果清洁不到位，牙龈边缘特别容易堆积菌斑。办公室白领也是高发群体——工作压力大、咖啡续命、刷牙时间仓促都是诱因。

治疗不是终点，维护才是关键

超声波洗牙能清除龈上结石，但对已形成的牙周袋需要做龈下刮治。中重度患者可能配合使用抗生素凝胶，骨缺损者需做引导组织再生术。但所有治疗的前提都是患者能坚持每天用牙线、定期复查，否则半年内就会复发。

预防远比治疗简单

选择小头软毛牙刷，巴氏刷牙法坚持2分钟；牙线要像"擦皮鞋"那样包住牙齿侧面上下刮；冲牙器能清理牙刷够不到的牙龈线下区域；每半年做一次口腔检查，就像给牙齿做体检。记住：牙结石是矿化的细菌堡垒，靠刷牙是冲不掉的。

关于治疗的常见疑问

洗牙会让牙缝变大？ 变大的缝本就是被结石撑开的，洗掉后牙龈消肿会自然闭合。
治疗很痛吗？ 现在有舒适化治疗选项，表面麻醉能大幅降低不适感。
能完全吗？ 早期可以控制，晚期只能延缓发展，及时干预才是关键。

守护牙齿就是守护健康

研究显示，牙周病菌可能通过循环影响全身，与心脏病、糖尿病、甚阿尔茨海默病都存在关联。下次再想偷懒不刷牙时，不妨想想：这口牙还得用好几十年呢。毕竟再好的种植牙，也比不上原装的好用。