为什么要定期洁牙？这5个理由让您不再犹豫

每当提起洁牙，很多人反应是“牙不疼就不用洗”。其实这个观念需要更新了。作为口腔健康的基础护理，洁牙远不只是为了美观，更是预防口腔疾病的关键手段。今天我们就来洁牙那些事。

洁牙到底洗掉了什么？

您知道吗？即使每天认真刷牙，仍有40%的牙面无法清洁到位。这些地方的菌斑会逐渐钙化形成牙结石，就像热水壶里的水垢一样顽固。普通的刷牙漱口对牙结石完全无效，只有洁牙器械才能清除。

牙医常用的超声波洁治仪，通过高频振动将牙结石震碎剥离，配合喷砂技术能清除牙齿表面的色素沉着。整个过程就像给牙齿做深度SPA，完成后牙齿会本来的颜色和光洁度。

半年洗一次牙的五大好处

，预防牙龈炎和牙周病。牙结石长期刺激牙龈会导致红肿出血，时会发展为牙槽骨吸收。临床数据显示，定期洁牙人群的牙周病发病率降低62%。

第二，远离口臭困扰。口腔异味多源于牙菌斑发酵，洁牙能直接清除异味源头。很多患者反馈，洁牙后连呼吸都变得清新了。

第三，早期发现口腔问题。洁牙时医生会检查每颗牙齿，能及时发现龋齿、裂纹等隐患。统计表明，约30%的口腔问题是在洁牙过程中发现的。

第四，节省后续治疗费用。相比根管治疗、种植牙等高昂费用，预防性的洁牙性价比极高。一次洁牙的费用约相当于两杯咖啡的钱。

第五，提升全身健康水平。口腔细菌可能进入循环，与心脑血管疾病、糖尿病等密切相关。保持口腔清洁对整体健康都有益处。

关于洁牙的常见疑问解答

Q：洁牙会让牙缝变大吗？
这是常见误区。牙缝本就是存在的，只是原先被牙结石填满。清除结石后暴露出真实牙缝，1-2周后牙龈消肿就会正常。

Q：孕妇可以洁牙吗？
孕中期（4-6个月）是佳时机。妊娠期激素变化易引发牙龈炎，洁牙能有效预防。但要提前告知医生怀孕情况。

Q：洁牙后要注意什么？
24小时内避免冷热刺激，暂不饮用咖啡、红酒等易染色饮品。部分人会有短暂敏感，通常3天内自行缓解。使用感牙膏能加速。

如何选择洁牙机构？

建议优先考虑具备《医疗机构执业许可证》的口腔诊所。注意查看消毒设备是否完善，好选择一人一机一消毒的机构。价格方面，普通超声波洁牙通常在200-400元之间，喷砂洁牙稍贵约50-100元。遇到几十元的洁牙要警惕，可能隐藏着后续治疗陷阱。

后提醒大家，洁牙后更要做好日常维护。每天少两次正确刷牙，配合牙线清理牙缝，定期更换牙刷。记住，洁牙不是一劳永逸的，建议每6-12个月进行一次清洁。当牙齿保持洁净状态，您会发现笑容都变得更加自信了。