牙齿不整齐怎么办？正畸科医生教你科学选择矫正方案

你有没有因为牙齿不整齐而不敢自信大笑？或是总觉得自己的咬合不太舒服？这些问题其实都可以通过正畸治疗来解决。作为医美行业中不可或缺的一环，正畸科近年来受到了越来越多人的关注。今天我们就来关于牙齿矫正的那些事。

什么时候需要考虑牙齿矫正？

很多人觉得只有牙齿特别乱才需要矫正，其实不然。以下几种情况都建议正畸医生：牙齿排列拥挤、牙缝过大、上下牙咬合不正常（比如地包天、龅牙）、长期用嘴呼吸影响面部发育等。孩子在7岁左右就可以进行早期干预，则没有年龄限制，只要牙周健康，50岁也能矫正。

需要注意的是，矫正不只是为了美观。牙齿错位可能导致清洁困难，增加蛀牙和牙周病风险；异常的咬合关系还可能引发咀嚼效率低下、颞下颌关节疼痛等问题。

常见的矫正方式有哪些？

目前主流的矫正方法大致分为三类：

传统金属托槽：性价比高的选择，矫正稳定。现在的金属托槽体积比早年小很多，舒适度也有提升。适合预算有限或牙齿情况复杂的患者。

陶瓷半隐形托槽：托槽颜色接近牙齿，美观度优于金属款，价格适中。但陶瓷材质相对易碎，需要注意维护。

隐形牙套：通过一系列透明可拆卸的矫治器逐步牙齿，几乎完全隐形。适合对美观要求高的职场人士，但需要患者高度配合每天佩戴20-22小时。

矫正前需要做哪些准备？

正式开始矫正前，医生会要求完成全景片、侧位片等检查，有些情况还需要取牙模或做CT。这些检查能帮助医生了解你的牙根走向、骨骼关系等重要信息，制定个性化方案。如果存在龋齿或牙周炎，必须先治疗再矫正。

很多人关心矫正会不会特别疼。其实每次加力后的1-3天可能会有酸胀感，这是牙齿的正常反应，通常可以忍受。现代正畸技术已大幅降低了不适感，儿童患者的适应能力往往比更好。

矫正期间要注意什么？

戴上牙套后，清洁变得尤为重要。建议使用正畸专用牙刷、牙缝刷配合冲牙器，清理托槽周围的死角。饮食上要避免啃咬硬物（如冰块、坚果壳），粘性食物（如牛轧糖）也要当心。如果是隐形矫正，记得每次吃东西前取下牙套，并保持存放盒卫生。

复诊周期因人而异：固定托槽一般4-6周调整一次，隐形矫正可能需要8-10周领取新牙套。千万不能因为偷懒拖延复诊，这会影响整个治疗进度。

矫正完成后如何保持？

拆掉牙套并不意味着大功告成。为了防止牙齿回到原来位置，必须按要求佩戴保持器。前半年需要全天佩戴（吃饭时取下），之后逐渐减少到夜间佩戴。有些患者可能需要终身夜间佩戴，这和个体差异有关。

后要提醒的是，选择正规医疗机构和有资质的正畸医生关重要。不要轻信"快速矫正""七天排齐"等夸大宣传，的正畸治疗需要科学的时间规划。如果你对自己的牙齿状况有疑问，不妨预约一次详细检查，让医生给你的评估建议。