秋叶
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发布时间：2025-06-16 11:39:07
很多人对洗牙这件事犹豫不决：有人说洗牙能让牙齿变白，也有人说洗牙会让牙缝变大。今天我们就来洗牙的真实作用，帮你解开这些疑惑。
洗牙的名称叫“龈上洁治术”，简单来说就是通过超声波震动，去除牙齿表面的牙结石、牙菌斑和色素。很多人以为洗牙是美白牙齿的手段，其实它的主要目的是预防和治疗牙周疾病。
即使每天认真刷牙，牙齿上也会残留一些牙菌斑。这些牙菌斑慢慢钙化，就会形成牙结石。牙结石就像一层硬壳包在牙齿上，普通刷牙根本刷不掉。长期不清理，可能会引发牙龈出血、口臭，甚导致牙龈萎缩、牙齿松动。
医生一般建议每6-12个月洗一次牙。抽烟、爱喝咖啡或茶的人，牙结石形成更快，可能需要更频繁一些。
误区1：洗牙会让牙缝变大
：牙缝变大是因为洗掉了原先填满牙缝的牙结石，这些结石本就不该存在。洗牙后牙缝显得大，恰恰说明你的牙周问题已经比较了。
误区2：洗牙会损伤牙齿
：规范的洗牙操作不会损伤牙釉质。超声波洁牙机的工作头只是轻轻震动，不会直接切削牙齿。
误区3：洗牙可以美白牙齿
：洗牙主要去除的是外源性色素（如烟渍、茶渍），只能牙齿本来的颜色。想要真正美白，需要做的美白治疗。
1. 口腔检查：医生会先检查牙齿和牙龈的整体情况
2. 超声波洁治：用仪器震碎并清除大块牙结石
3. 喷砂抛光：去除细小牙渍，让牙齿表面更光滑
4. 牙龈冲洗：用生理盐水冲洗掉残留碎屑
5. 口腔护理指导：医生会根据你的情况给出护牙建议
• 洗牙后1-2天内避免吃过冷过热食物
• 部分人会出现短暂牙齿敏感，一般3-5天会消失
• 使用感牙膏可以缓解不适感
• 继续保持良好刷牙习惯，配合使用牙线
虽然洗牙是个常规项目，但以下人群需要特别注意：
• 有心脏病或安装心脏起搏器者
• 凝血功能异常者
• 急性肝炎、肺结核等传染性疾病患者
• 孕妇（孕中期相对）
1. 查看机构是否具备《医疗机构执业许可证》
2. 确认洁牙师持有《医师资格证书》
3. 观察消毒流程是否规范（器械是否一次性或高温灭菌）
4. 优先选择有牙周专科的医院或口腔诊所
洗牙是性价比高的牙齿保健方式之一。与其等到牙周出问题花大价钱治疗，不如定期做个简单的口腔清洁。记住，健康的牙龈应该是粉红色、紧贴牙齿、刷牙时不会出血的。如果发现自己的牙龈经常红肿出血，可能就是该洗牙的信号了。
