牙周病是什么？这些症状提醒你该看牙医了

你有没有遇到过刷牙时牙龈出血，或者总觉得嘴里有异味？这些看似小问题，可能是牙周病发出的信号。很多人以为牙周病只是"牙龈发炎"，其实它远比想象中——从初的红肿出血到后期牙齿松动脱落，整个过程可能悄无声息地摧毁你的口腔健康。

牙龈出血不是小事

早上刷牙时看到牙膏泡沫里混着血丝，很多人会想"可能牙刷太硬了"。但牙医指出，90%的牙龈出血源于牙菌斑堆积引发的牙龈炎。当细菌长期附着在牙齿表面，会形成顽固的牙结石，刺激牙龈发炎充血。这时如果只是换软毛牙刷而不治疗，炎症会向深层发展，终演变成牙槽骨的牙周炎。

口臭可能是牙齿在求救

长期口香糖都盖不住的口臭，很可能来自牙周袋里的细菌代谢产物。牙周病发展到中期时，牙龈与牙齿之间会形成4mm以上的深袋，这里堆积的食物残渣和细菌会散发气味。临床数据显示，85%的顽固性口臭与牙周疾病相关，单纯用漱口水只能暂时掩盖问题。

牙齿松动才就医就晚了

牙周病危险的特点就是"不痛不痒"，等感觉到牙齿晃动时，往往已经丧失了一半以上的牙槽骨支撑。就像大树失去土壤，即便没有蛀牙，牙齿也会因根基不稳而脱落。这时需要复杂的牙周手术治疗，且远不如早期干预理想。

日常预防的3个关键点

1. 巴氏刷牙法：牙刷45度角对准牙龈沟，小幅度水平颤动，确保清洁牙龈边缘
2. 牙线非选修课：每天少一次用牙线清理牙缝，阻止邻面菌斑堆积
3. 定期洗牙：即使刷牙再认真，每年也需要1-2次洁治去除牙结石

治疗不再是"刮骨疗毒"

现代牙周治疗已发展出超声洁治、激光辅助治疗等舒适化方案。早期患者通过龈下刮治就能控制病情，中重度也可通过引导组织再生术修复部分受损的牙槽骨。关键是要在出现"黑三角"（牙龈萎缩导致的牙缝变大）前及时干预。

这些人群要格外警惕

孕妇激素变化易引发妊娠性龈炎，糖尿病患者伤口难愈合会加重牙周，吸烟者口腔免疫力下降会让病情进展快3-5倍。这类高危人群建议每3-6个月做一次牙周检查。

别让牙周病偷走你的健康

研究证实，牙周病菌可能通过循环影响全身，增加心脑血管疾病、糖尿病并发症甚早产风险。维护牙周健康不仅关乎牙齿存留，更是对身体整体健康的投资。下次发现牙龈出血时，别把它当作小毛病——及时就医可能为你省下未来数万元的治疗费用。