秋叶
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发布时间：2025-08-14 11:34:11
刷牙出血、牙龈红肿、牙齿松动……这些可能是牙周病发出的警报！作为仅次于龋齿的常见口腔疾病，我国35岁以上人群患病率高达90%，但很多人直到牙齿脱落才意识到问题的性。今天我们就来了解这个"沉默的口腔"。
牙周病是发生在牙齿周围组织的慢性炎症，就像房子的地基被逐渐侵蚀。初期表现为牙龈炎：刷牙时出血、口腔异味；中期出现牙周袋形成、牙龈萎缩；晚期则会导致牙齿松动移位，甚整排脱落。
需要警惕的是，牙周病菌会随循环影响全身：增加心脑血管疾病风险2-3倍，糖尿病患者血糖更难控制，孕妇可能增加早产概率。北腔医学会2023年数据显示，我国50岁以上人群缺牙原因中，牙周病占比达67%。
可以用三个简单方法初步判断：
1. 观察牙龈颜色，健康牙龈呈粉红色，发炎时变为鲜红或暗红
2. 用棉签轻压牙龈线，出血说明可能存在炎症
3. 对照镜子查看，如果牙齿看起来"变长"了，可能是牙龈萎缩
当然，这些只是初步判断，建议每年进行1-2次的牙周检查。通过探诊测量牙周袋深度、拍摄全景X光片，医生能评估牙槽骨吸收程度。
阶段：基础治疗
全口洁治（洗牙）是首要步骤，配合龈下刮治清除牙结石。现在普遍采用超声洁治配合手工刮治，必要时会进行根面平整。这个阶段可能需要2-4次就诊。
第二阶段：手术治疗
对于中重度患者，可能需进行牙龈翻瓣术、引导组织再生术等。现代激光辅助治疗能减少创伤，提高度。
第三阶段：修复期
牙齿松动明显时，可能需要临时固定。缺失牙齿建议在炎症控制后3-6个月进行修复。
第四阶段：终生维护
每3-6个月的维护关重要，包括菌斑染色检查、个性化口腔卫生指导等。
1. 使用巴氏刷牙法，每次不少于3分钟
2. 每天少使用一次牙线或冲牙器
3. 吸烟者建议戒烟，吸烟会加速牙槽骨吸收
4. 控制血糖，糖尿病患者更易患重度牙周炎
5. 均衡饮食，补充维生素C和钙质
需要提醒的是，网传的盐水漱口、牙膏敷牙龈等方法只能暂时缓解症状，无法炎症。当出现持续牙龈出血、口臭等问题时，建议及时到正规医疗机构就诊。
洗牙会让牙缝变大吗？
这是常见误解。洗牙后感觉到的"牙缝"其实是原先被牙结石占据的空间，洗牙本身不会损伤牙齿。
治疗会很疼吗？
现代牙周治疗通常都会进行局部麻醉，过程中基本。术后可能有轻微敏感，一般3-5天会缓解。
需要住院吗？
除极特殊情况，牙周治疗都不需要住院，常规治疗在门诊即可完成。
早发现早治疗是应对牙周病的关键。如果您的牙龈经常出血，建议尽快就医检查。记住：保护好牙周组织，才能让牙齿陪伴我们更长久。
