秋叶
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发布时间：2025-06-20 10:32:07
每天早上刷牙时，你是否注意到牙齿表面有些难以刷掉的黄色污渍？即便每天坚持刷牙，牙齿上依然会残留牙菌斑和牙结石。这就是为什么牙医建议每半年到一年进行一次洁牙。洁牙不仅能保持口腔健康，还能预防多种牙齿疾病。下面我们就来洁牙的重要性以及它带来的实际好处。
洁牙，术语叫“龈上洁治术”，是通过超声波或手工器械去除牙齿表面和牙龈边缘的牙菌斑、牙结石的过程。很多人误以为洁牙会让牙齿变薄或损伤牙釉质，其实这是误解。的洁牙操作不会伤害牙齿，反而能清除日常刷牙无法去除的顽固污垢，让牙齿真正本色。
1. 预防牙龈疾病
牙结石是导致牙龈炎和牙周炎的罪魁祸首。长期堆积的牙结石会刺激牙龈，引发红肿、出血，时甚导致牙齿松动。定期洁牙能有效清除这些隐患，保持牙龈健康。
2. 防止口臭
口腔异味多源于牙菌斑和食物残渣的。洁牙能清除这些导致口臭的源头，让你说话时更加自信。
3. 早期发现口腔问题
洁牙过程中，医生会检查口腔状况，能够及时发现龋齿、牙龈退缩等问题，避免小问题发展成大麻烦。
4. 保持牙齿本色
咖啡、茶、烟草等都会在牙齿表面留下色素沉着。洁牙能有效去除这些外源性着色，让牙齿自然白皙。
5. 省钱又省心
预防永远比治疗更划算。定期洁牙的花费远低于治疗牙周病或龋齿的费用，还能避免牙疼带来的痛苦。
一次完整的洁牙通常包括几个步骤：口腔检查、超声波洁治、手工刮治、抛光，后进行氟化物防龋处理。整个过程大约需要30-60分钟，根据个人牙齿状况时间会有所差异。
操作过程中可能会有轻微不适，特别是对于牙龈敏感的人。但现在的洁牙设备越来越，配合表面麻醉技术，已经能将不适感降到低。
洁牙后24小时内要注意：避免食用过冷、过热、刺激性食物；不要吸烟；使用软毛牙刷轻柔刷牙。有些人可能会出现短暂的牙齿敏感，这是正常现象，一般2-3天就会消失。如果持续不适，建议及时医生。
误区1：洁牙会让牙缝变大
这是常见的一个误解。实际上，洁牙只是清除了原本就存在的牙结石，牙缝并没有变大，只是了原本被牙结石占据的空间。
误区2：天天刷牙就不需要洁牙
再好的牙刷也无法牙菌斑和牙结石，特别是牙缝和牙龈边缘这些难以清洁的部位。
误区3：洁牙会伤害牙齿
在医生操作下，洁牙不会损伤牙齿。相反，牙结石长期存留才会真正伤害牙齿和牙龈。
原则上，12岁以上人群都建议定期洁牙。但有以下情况需要特别注意：
1. 有心脏病或使用心脏起搏器者要提前告知医生
2. 妊娠期妇女建议在孕中期进行
3. 有传染病或免疫系统疾病患者需遵医嘱
现代人越来越重视口腔健康，但很多人对洁牙仍存在各种顾虑。希望通过这篇文章，能让大家更、客观地认识洁牙的重要性。记住，预防胜于治疗，定期洁牙是保持口腔健康简单有效的方式之一。
