牙齿矫正要趁早？正畸科医生告诉你这些关键信息

很多人次接触牙齿矫正，可能是在初中看到同学戴牙套，或者工作后发现同事突然变整齐的牙齿。关于正畸治疗，网上信息五花八门，有人说12岁才能做，有人认为成年人差，还有人担心戴牙套会变成"钢牙妹"。今天我们就来正畸科的真实情况。

牙齿不齐不只是美观问题

你以为牙齿矫正只是为了拍照好看？错。排列不齐的牙齿容易藏匿食物残渣，刷牙时很难清洁，长期如此会增加龋齿和牙周病风险。前牙过度外凸的人，摔倒时门牙受伤概率是普通人的3倍。有些的咬合问题，还会导致咀嚼效率下降，甚引发颞下颌关节疼痛。

矫正没有严格的年龄限制

12-14岁确实是黄金期，因为此时颌骨还在生长，矫正相对容易。但成年人照样可以做正畸，只是时间会比青少年长3-6个月。我们接诊过50多岁的患者，经过两年治疗同样获得了理想。关键是要先拍片检查牙周状况，就像盖房子要打地基，牙周健康才是矫正的基础。

这些情况建议尽早干预

如果孩子出现"地包天"（下牙包住上牙），建议4-7岁就要到正畸科检查。有些不良习惯如口呼吸、吐舌头，可能影响颌骨发育，越早纠正越好。对于门牙外凸的青少年，早期干预能降低外伤风险。不过具体方案要医生评估，不是所有情况都适合早期治疗。

现在有哪些主流矫正方式？

传统金属托槽依然是性价比高的选择，适合学生群体。陶瓷托槽颜色接近牙齿，美观度提升但费用稍高。隐形矫正的透明牙套可以自行摘戴，适合职场人士，但需要高度自律。舌侧矫正完全隐蔽，不过对医生技术要求较高。没有所谓"好"的方案，只有适合的，正畸医生会综合考虑咬合情况、预算、生活习惯给出建议。

矫正期间这些事要注意

戴上牙套后，硬糖、年糕这类粘性食物要避免，苹果、玉米好切小块。每次吃完饭必须使用牙缝刷清洁托槽周围，配合冲牙器更好。复诊周期通常4-6周一次，切忌自行延长间隔时间。如果出现托槽脱落或钢丝扎嘴，及时医生处理，这些小问题不及时解决可能影响整体进度。

关于矫正时间的

简单病例1年左右能完成，复杂情况可能需要2-3年。很多人不知道的是，拆掉牙套后还要戴保持器，前半年除了吃饭都要佩戴，之后逐步减少到夜间使用。没有认真戴保持器的人，30%会出现反弹。牙齿是有记忆的，保持器的作用就是让它们记住新位置。

后提醒：正畸治疗属于医疗行为，一定要选择有资质的医疗机构。那些"7天快速矫正""不拔牙矫正所有病例"的，建议保持警惕。牙齿是要用一辈子的，的事还是交给的人来做。