牙周病不容忽视！这些早期症状你可能已经中招

早上刷牙时发现牙龈出血？吃苹果留下血印？这些看似平常的小细节，可能是牙周病发出的警告信号。作为困扰我国90%成年人的口腔隐患，牙周病正悄悄侵蚀着无数人的牙齿健康。今天我们就来这个容易被忽视的"隐形"。

牙龈出血不是上火，而是身体在

很多人把牙龈出血归结为"上火"，喝点凉茶就敷衍了事。实际上，持续性的牙龈出血正是牙周病早的典型症状。当牙菌斑长期堆积在牙龈边缘，细菌会引发牙龈组织充血肿胀，变得脆弱，稍微受到牙刷或食物摩擦就会破裂出血。

更危险的是，这个阶段往往不伴随明显疼痛，导致很多人错过佳干预时机。牙科医生建议，如果连续两周出现刷牙出血，就该立即预约的口腔检查。

四大危险信号教你识别牙周病

除了牙龈出血，这些症状也在提示牙周病的发生：

1. 牙龈颜色变深：健康牙龈呈淡粉色，病变时会变为鲜红或暗红色

2. 口腔异味加重：细菌代谢产生的硫化物会引发顽固性口臭

3. 牙齿敏感冷热：由于牙龈退缩导致牙根暴露

4. 牙齿松动移位：这是牙周组织的晚期表现

别等掉牙才后悔！牙周病的真实危害

很多人以为牙周病多导致牙龈发炎，殊不知它可是成年人牙齿脱落的首要元凶。当炎症从牙龈蔓延到牙槽骨，会导致骨质持续性吸收，就像大树周围的土壤不断流失，终牙齿就会松动脱落。

更值得警惕的是，新研究发现，牙周病菌可能通过循环影响全身健康，与糖尿病、心血管疾病、阿尔茨海默病等都存在关联。这充分说明口腔健康是全身健康的重要防线。

日常预防的五个黄金法则

预防牙周病其实并不复杂，关键在于坚持正确的口腔护理习惯：

• 每天使用巴氏刷牙法清洁牙齿少两次，每次不少于3分钟

• 牙线或冲牙器清洁牙缝，这是牙刷无法触及的盲区

• 每半年进行一次洁牙，清除顽固的牙结石

• 戒烟限酒，这些习惯会加剧牙龈组织损伤

• 控制血糖，糖尿病患者更易发生牙周病变

治疗越早越好

如果已经出现明显症状，建议尽快到正规医疗机构就诊。现代牙周治疗采用阶梯式方案：

早期通过超声波洁治和龈下刮治清除菌斑；中期可能需要进行根面平整术；晚期病例则可能涉及牙龈手术或牙齿固定。值得欣慰的是，只要及时干预，80%的牙周病都能得到有效控制。

记住，牙周病防治的核心在于"早"字。下次刷牙时多关注牙龈状态，定期口腔检查的习惯，可能就是保住你牙齿的明智投资。