牙周病早期不痛不痒？这些信号提醒你该看牙医了

早上刷牙时，你有没有发现牙刷上带着血丝？吃苹果时是否留下过带血的牙印？这些容易被忽视的小细节，可能是牙周病发出的早期警报。作为困扰我国90%成年人的口腔问题，牙周病正悄悄侵蚀着很多人的牙齿健康。

什么是牙周病？

简单来说，牙周病就是牙齿周围组织的慢性炎症。当牙菌斑长时间堆积在牙龈边缘，细菌会逐渐牙龈、牙槽骨等支撑牙齿的结构。就像大树周围的泥土被不断冲刷，后连再粗壮的树根都会暴露松动。

四个阶段看懂牙周病发展

初期你可能只是偶尔牙龈出血，这个阶段称为牙龈炎；如果不干预，炎症会向深处发展形成牙周袋，进入轻度牙周炎阶段；继续发展会出现牙齿敏感、牙龈萎缩；到了重度阶段，牙齿会自行松动甚脱落。值得注意的是，整个过程可能持续数年却没有明显疼痛，等察觉到问题时往往已经错过佳干预时机。

这些症状要当心

除了刷牙出血，这些现象也值得警惕：牙龈颜色变深红、口腔异味持续存在、牙齿看起来变长（实际是牙龈萎缩）、吃东西使不上劲。更危险的是，牙周病的细菌可能通过影响全身健康，已有研究表明它与糖尿病、心血管疾病存在关联。

预防比治疗更重要

每天认真刷牙两次、使用牙线清洁牙缝，这比任何牙膏都管用。建议选择软毛牙刷，以45度角轻轻震颤清洁牙龈边缘。每半年到一年洗牙一次，能有效清除顽固牙结石。对于吸烟人群更要注意，烟草会加速牙周组织。

治疗方式有哪些？

早期通过洗牙和龈下刮治就能控制；中期可能需要进行牙周翻瓣手术清理感染组织；针对骨缺损的情况，现代牙科还有引导骨再生等技术。但所有治疗的前提都是患者能坚持做好日常清洁，否则问题很快会卷土重来。

关于治疗的常见疑问

"洗牙会让牙缝变大吗？"——变大的缝本就是被牙结石占据的健康空间。"治疗很痛吧？"——现在有舒适化治疗选项，多数人反映不适感比想象中轻得多。"掉牙了怎么办？"——种植牙前必须先控制牙周炎症，否则新牙也会遭殃。

牙齿是陪伴我们一生的伙伴，维护牙周健康其实就是守护自己的咀嚼功能和整体健康。下次发现牙龈出血时，别把它当作"上火"，尽早预约牙医检查，这才是对牙齿真正的负责。