洁牙到底有多重要？你可能不知道的3个关键点

很多人觉得每天刷牙就够了，洁牙是可有可无的项目。但真实情况是，洁牙不仅能解决刷牙解决不了的问题，还能预防多种口腔疾病。今天我们就来，为什么洁牙应该成为每个人的定期护理项目。

为什么刷牙代替不了洁牙？

就算每天认真刷牙，牙菌斑还是会悄悄在牙齿表面堆积。特别是牙齿缝隙、牙龈边缘这些难以清洁的部位，久而久之就会形成牙结石。牙结石表面粗糙，会不断刺激牙龈，导致牙龈出血、发炎，进而引发牙周病。

洁牙使用的是超声波洁牙机，能有效清除这些顽固的牙结石和色素沉着。洁牙后，牙齿表面会变得光滑，不仅更美观，也能减少牙菌斑的附着。

洁牙会不会损伤牙齿？

这是很多人都会担心的问题。事实上，正规操作的洁牙是不会损伤牙釉质的。超声波洁牙的工作原理是通过高频振动震碎牙结石，而不是直接磨削牙齿。

需要注意的是，洁牙后可能会出现短暂牙齿敏感的情况，这是因为牙结石清除后，原本被覆盖的牙根暴露出来。这种情况一般1-2天就会缓解，必要时可以使用牙膏。

洁牙的正确频率是多久一次？

一般来说，建议每6-12个月进行一次洁牙。但具体频率还是要根据个人口腔状况来决定：

- 口腔健康的人：每年1-2次

- 牙结石形成快的人：每6个月一次

- 正在接受正畸治疗的人：建议每3-6个月一次

- 吸烟者或经常喝咖啡、茶的人：可能需要更频繁的洁牙

洁牙前后的注意事项

为了获得更好的洁牙，建议：

洁牙前：

- 提前预约，避开期

- 不要空腹进行洁牙

洁牙后：

- 当天避免食用过冷、过热的食物

- 避免饮用咖啡、茶等容易染色的饮品

- 一周内不要吃太过坚硬的食物

- 坚持正确刷牙，使用牙线

关于洁牙的几个常见误区

误区一：洗牙会让牙缝变大

：牙缝变大是因为清除了长期堆积的牙结石，暴露出原本的牙间隙，这不是洁牙造成的。

误区二：洗牙会让牙齿变白

：洁牙主要清除的是牙结石和色素，能牙齿本来的颜色，但不会改变牙齿本身的颜色。

误区三：洗牙会传染疾病

：正规医疗机构都会严格消毒器械，不存在交叉感染的风险。

特殊人群洁牙须知

孕妇：怀孕4-6个月是相对的洁牙期，但一定要告知医生怀孕情况。

心脏病患者：需要提前告知医生病史，可能需要预防性使用抗生素。

糖尿病患者：建议在血糖控制稳定的情况下进行洁牙，洁牙后要特别注意口腔卫生。

选择合适的洁牙机构

选择洁牙机构时要注意：

- 查看机构是否具备正规资质

- 了解医生的背景

- 询问使用的洁牙设备和消毒流程

- 不要轻信过度的项目

记住，定期洁牙是维护口腔健康的重要一环。建立正确的洁牙观念，选择的医疗机构，才能确保洁牙的和。