洗牙到底有没有必要？看完这篇文章你再决定

近在社交媒体上刷到一条新闻，说有位男士洗牙时发现牙缝里藏着不少平时刷牙刷不到的脏东西。这让我想起平时接诊时，经常有患者问：我每天认真刷牙，还有必要专门去洗牙吗？今天咱们就好好这个话题。

洗牙到底洗的是什么？

很多人以为洗牙就是把牙齿表面的污渍洗干净，其实远不止这么简单。我们日常刷牙就像日常打扫房间，而洗牙则相当于年底大扫除。就算是再认真的日常清洁，也难免会有些死角清理不到位。

这些死角里藏着的牙菌斑和牙结石，可不是简单刷个牙就能解决的。特别是牙龈和牙齿交界处那些黄褐色的结石，时间长了不仅影响美观，更会成为细菌滋生的温床。

洗牙能解决哪些问题？

前几天有位年轻白领来就诊，说自己近牙龈老是出血。检查发现她的牙齿内侧已经积累了厚厚一层牙结石。在经过一次清洗后，隔周复查时她就惊喜地表示，刷牙时再不见血丝了。

这其实就是洗牙直接的之一。当清除掉刺激牙龈的结石和菌斑后，牙龈炎症自然就会减轻。另外，定期洗牙还能及时发现早期的牙齿问题，比如不易察觉的邻面蛀牙，或是隐裂的牙齿。

关于洗牙的几个误区

“洗牙会让牙缝变大”――这是常见的误解。其实牙缝一直都在，只是之前被结石填满了。清除结石后，原本被占据的空间露了出来，才会让人产生牙缝变大的错觉。

“洗牙后牙齿会敏感”――健康的牙齿洗完后不会出现明显敏感。如果确实感到酸软，恰恰说明你的牙齿可能已经存在一些问题，需要更精心的护理。

“每年洗一次就够了”――这个要因人而异。对于口腔卫生保持得较好的人，一年一次确实足够。但如果是吸烟者，或容易长结石的体质，可能就需要缩短到半年一次。

洗牙前后的注意事项

准备去洗牙前，建议避开女性生理期。如果有高血压、糖尿病等慢性疾病，或是正在服用抗凝药物，一定要提前告知医生。

洗完牙后那一周，牙齿可能会对冷热刺激比较敏感，这是正常现象。建议暂时避免过冷过热的饮食，同时使用感牙膏来帮助牙齿适应。

日常护理也要跟上，除了坚持早晚刷牙、使用牙线外，还可以适当使用冲牙器来清洁牙缝。记住，洗牙只是阶段性清理，日常维护才是根本。

选择适合自己的洗牙方式

现在常见的洗牙方式有超声波洁牙和喷砂洁牙两种。超声波主要用来清除坚硬的牙结石，而喷砂则更适合清理色素沉淀。具体选择哪种，医生会根据你的牙齿实际情况给出建议。

后要提醒大家的是，洗牙是一项的医疗操作，一定要选择正规的医疗机构。那些没有资质的美容院或工作室，既没有的消毒设备，操作人员也可能缺乏必要的医学知识，很容易造成交叉感染或牙齿损伤。

看完这篇文章，相信你对洗牙已经有了更的认识。牙齿健康关系到生活质量，定期的维护真的很重要。如果你已经超过一年没有检查过牙齿了，不妨找个时间去医生那里看看，给牙齿做个检查吧。