为什么要定期洁牙？这5个原因告诉你答案

很多人觉得每天刷牙就够了，其实不然。刷牙只能清除表面的食物残渣和软垢，而那些藏在牙缝和牙龈下的牙菌斑和牙结石，单靠刷牙是无法清洁的。这就是为什么牙医都建议每年少要做1-2次洁牙。

洁牙到底洗掉了什么？

洁牙主要清除的是三种东西：食物残渣、牙菌斑和牙结石。其中牙结石是难对付的，它是由牙菌斑长期钙化形成的，就像水泥一样牢牢粘在牙齿上。这些沉积物不仅会让牙齿看起来发黄，更是导致牙龈出血、口臭的罪魁祸首。

超声波洁牙和喷砂洁牙有什么区别？

目前主流的洁牙方式有超声波洁牙和喷砂洁牙两种：

超声波洁牙通过高频振动来击碎牙结石，对较厚的牙结石。而喷砂洁牙则是用水流混合特殊粉末，能更精细地清除牙齿表面的色素沉淀。一般来说，医生会根据个人口腔情况搭配使用这两种方式。

洁牙会损伤牙齿吗？

很多人担心洁牙会把牙齿洗"薄"。其实正规的洁牙操作是不会损伤牙釉质的。牙釉质的硬度比洁牙器械高得多，的牙医会掌握好力度。洁牙后出现短暂的牙齿敏感是正常现象，通常1-2天就会消失。

哪些人更需要定期洁牙？

以下几类人群要特别注意：经常喝茶、咖啡或吸烟的人群；戴牙套的人；牙龈经常出血的人；以及糖尿病患者。这些人群的口腔环境更容易滋生细菌，建议每3-6个月就要洁牙一次。

洁牙后要注意什么？

洁牙后24小时内要避免食用过冷过热的食物；当天好不要用牙线；如果出现轻微酸痛可以用牙膏。记住，洁牙不是一劳永逸的，保持良好的刷牙习惯和定期检查才能维持口腔健康。

如何选择洁牙机构？

选择洁牙机构时要注意三点：一看机构资质，必须要有医疗机构执业许可证；二看医生资质，操作者要有执业医师证；三看消毒流程，所有的器械必须一人一消毒。街边小店价格可能便宜，但消毒和很难。

定期洁牙不仅是美容需求，更是健康需求。它能预防牙龈炎、牙周病等多种口腔问题。与其等到牙齿出问题再治疗，不如现在就养成定期洁牙的好习惯。记住，健康的牙齿才是美的牙齿。