洗牙到底有没有必要？一次说清洗牙的5个

很多人次听到"洗牙"这个词时，心里都会犯嘀咕：天天刷牙还有必要洗牙吗？会不会损伤牙齿？今天就用直白的语言，给大家讲明白洗牙这件事。

洗牙究竟洗的是什么？

你以为刷牙就能把牙齿刷干净？其实牙结石就像厨房水槽的顽固水垢，光靠日常冲刷根本去不掉。洗牙名称叫"龈上洁治"，就是用超声波把藏在牙龈边缘和牙缝里的牙结石震碎冲洗掉。这些结石是细菌的老巢，不及时清理会导致牙龈出血、口臭，的还会造成牙齿松动。

关于洗牙的5个常见疑问

1. 洗牙会损伤牙齿吗？
规范的洗牙操作不会磨损牙釉质。超声波只是震碎结石，器械都会保持与牙面的距离。

2. 为什么洗牙后会敏感？
牙结石就像给牙齿穿了件脏外套，突然脱掉自然会觉得凉。这种敏感通常1-2周就会适应，用感牙膏能缓解。

3. 洗牙能让牙齿变白吗？
洗牙主要去除黄色牙结石，对咖啡渍、烟渍等外源性色素有限。想要明显美白需要配合其他项目。

4. 洗牙出血是不是技术不好？
牙龈发炎时触碰就会出血，就像伤口结痂被揭开。反倒是长期不出血的牙龈更健康。

5. 多久洗一次比较合适？
普通人建议每年1-2次，抽烟喝茶频繁的人可以3-4次。正畸患者需要遵医嘱增加频次。

这些情况要特别注意

经期女性建议避开特殊时期；装有心脏起搏器要提前告知医生；牙龈肿痛明显时需要先再做；孕期4-6个月是相对期。现在很多机构都有术前检查评估，不必过度担心。

洗牙后这样护理更好

当天避免吃过冷过热食物；一周内少喝浓茶咖啡；使用软毛牙刷配合巴氏刷牙法；牙缝大的建议使用冲牙器。记住洗牙不是一劳永逸，就像汽车需要定期保养，牙齿也需要护理。

怎么选择靠谱的洗牙机构？

查看医疗机构执业许可证；观察器械是否包装消毒；操作前是否有详细口腔检查；医生是否解释注意事项。价格不是标准，几十元的洗牙可能存在隐患。

看完这些，你应该对洗牙有了新的认识。定期洗牙不仅是美容需求，更是重要的口腔保健手段。下次再听到"洗牙"两个字，希望你能更从容地做出选择。