牙套怎么选？这6个问题弄明白，矫正牙齿不花冤枉钱

近发边戴牙套的人越来越多了。地铁上、办公室里，金属托槽在灯光下一闪而过的反光，已经成了年轻人追求精致生活的独特印记。但真要自己去做牙齿矫正，很多人站在牙科诊所门口就开始犯嘀咕：我这种情况到底要不要戴牙套？选哪种牙套更适合？今天咱们就来这些实实在在的问题。

先搞清楚自己需不需要戴牙套

牙齿不整齐不只是影响美观那么简单。咬合不正可能导致刷牙死角多，年纪轻轻就牙龈出血、蛀牙；的牙齿前突还可能影响发音。有个简单的自测方法：自然状态下闭上嘴，如果上下嘴唇要很用力才能闭合，或者下唇经常被上牙顶着，就可能需要矫正了。当然，靠谱的还是找正畸医生拍个片子看看。

常见的牙套种类和真实体验

现在主流的有四种牙套。金属托槽经济实惠，矫正力度强，就是笑起来会很明显；陶瓷托槽托槽是白色的，稍微隐蔽些，但比金属的厚一点。这两种传统牙套都需要定期复查调紧钢丝，刚开始几天牙齿会有酸胀感。

隐形牙套这两年特别火，像隐适美这种透明牙套，不注意看根本发现不了。它大的优势是能自行摘戴，吃饭刷牙不受影响。不过价格要贵不少，而且特别考验自觉性——每天必须戴够22小时才有。

近还流行一种舌侧矫正，把托槽装在牙齿内侧，完全看不出来。但是这种对医生技术要求高，费用也比普通矫正高出不少，而且初期容易磨舌头。

戴牙套真实要花多少钱？

价格跨度真的。在二三线城市，金属托套可能1万5起步，一线城市大概2万左右；陶瓷的贵3-5千；隐形矫正普遍3-5万；舌侧矫正基本要6-8万。这只是牙套费用，别忘了还有拍片、拔牙、保持器这些额外支出。建议多对比几家正规机构，别光看价格，重点看医生资质。

成年人还能矫正牙齿吗？

经常有30多岁的朋友问这个问题。其实牙齿矫正没有年龄限制，只要牙周健康，60岁都能做。只是成年人骨骼已经定型，矫正时间会比青少年长半年到一年。见过励志的是位45岁的妈妈，和孩子一起戴牙套，两年后整个人笑起来都年轻了。

戴牙套后怎么护理？

固定牙套麻烦的是清洁。普通牙刷很难清理托槽周围，建议备上正畸专用牙刷、牙缝刷和冲牙器。隐形牙套虽然方便，但每次吃东西都要取下来，吃完还得刷牙再戴回去，在外就餐会比较麻烦。无论哪种牙套，都要避免啃硬物，年糕、口香糖这些黏性食物更要远离。

矫正完成后保持器要戴多久？

很多人以为摘了牙套就大功告成，结果半年后牙齿又歪回去了。保持器少要戴2年，年除了吃饭都要戴着，第二年可以慢慢减少到夜间佩戴。见过太多人因为偷懒不戴保持器，不得不二次矫正，那才叫真的亏大了。

牙齿矫正是个需要耐心的过程，短则一年半，长则三年。但想到以后几十年都能自信大笑，这些投入是值得的。关键的是找到靠谱的医生，制定适合的方案，接下来要做的就是配合治疗，静待花开。