牙痛怎么办？快速缓解牙痛的5个实用方法

半夜被牙痛折磨得睡不着觉？吃饭时突然疼得直冒冷汗？牙痛虽然不是大病，但疼起来真要命。今天我们就来如何科学应对牙痛，帮你摆脱这种让人坐立不安的痛苦。

为什么牙齿会突然疼痛？

牙齿疼痛的原因有很多，常见的就是龋齿。当牙齿表面的保护层被，细菌就会侵入牙髓，引发炎症和疼痛。另外，牙龈发炎、牙齿隐裂、智齿生长等情况也会导致剧烈疼痛。

5个居家缓解牙痛的方法

1. 盐水漱口：用温水溶解一小勺食盐，含在嘴里30秒后吐出。这个简单的方法能暂时减轻炎症，让你舒服一些。

2. 冷敷止痛：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位的面颊上，每次15分钟。低温能收缩血管，减轻肿胀和疼痛感。

3. 适当服用止痛药：布洛芬等非处方止痛药可以短期使用，但要注意严格按照说明书服用。

4. 保持口腔清洁：即使疼痛也要坚持刷牙，用牙线清理食物残渣，避免细菌继续繁殖。

5. 避免刺激：暂时不要吃太冷、太热或太硬的食物，减少对牙齿的刺激。

这些情况必须立即就医

居家方法只能暂时缓解症状，如果出现以下情况，请务必尽快看牙医：持续疼痛超过2天；伴随发烧或面部肿胀；牙龈明显红肿或有脓包；牙齿松动或断裂。

如何预防牙痛发生？

预防总是胜于治疗。养成这些好习惯可以大大降低牙痛风险：每天早晚刷牙各2分钟；每半年洗牙一次；使用含氟牙膏；少吃高糖食物；戒烟限酒。

看牙医前要做哪些准备？

如果你需要就医，建议提前做好这些准备：记录疼痛开始的时间和特点；列出正在服用的药物；带上卡和相关证件；提前预约节省等待时间。

牙痛虽然常见，但决不能掉以轻心。记住，暂时的止痛不是终解决办法，找到病因并治疗才是关键。希望这些建议能帮你度过难关，早日健康的口腔状态。