为什么要定期洁牙？这5个原因让你无法拒绝

说到洁牙，很多人反应是"洗牙会不会痛？""会不会伤牙齿？"其实，正规的洁牙不仅不会伤害牙齿，反而是保护口腔健康的重要方式。今天我们就来，为什么牙医建议每6-12个月就要做一次洁牙。

一、刷牙再认真，也刷不掉牙结石

即使每天刷牙三次，用牙线、漱口水，牙齿表面仍然会积累牙菌斑。这些软垢在48小时内就会钙化形成牙结石，就像热水壶里的水垢一样牢牢附着在牙齿上。特别是牙龈边缘和牙缝这些牙刷难以清洁的部位，牙结石堆积更快。洁牙用的超声波仪器，能地震碎这些顽固结石。

二、预防牙龈出血和口臭的源头

早上刷牙出血？和人说话时总担心有口气？这些问题很可能就是牙结石引起的。结石表面粗糙，更容易堆积细菌，刺激牙龈发炎出血。细菌分解食物残渣产生的硫化物，则是口臭的主要来源。洁牙后，很多患者发现牙龈不再出血，口气也清新多了。

三、早发现口腔问题能省大钱

洁牙时医生会检查每颗牙齿，早期蛀牙、隐裂、牙龈萎缩等问题都能及时发现。比如邻面龋（牙缝间的蛀牙）自己很难发现，等疼的时候往往已经伤到牙神经。一次几百元的洁牙，可能帮你省下后续几千元的根管治疗费用。

四、让牙齿本来颜色

常年喝茶、咖啡或吸烟的人，牙齿表面会有色素沉着，显得发黄发暗。洁牙可以去除这些外源性色素，但要注意：它不能改变牙齿本身的颜色。如果想要美白，需要在洁牙后配合冷光美白等其他项目。

五、孕妇和中老年人更要注意

孕期激素变化容易引发牙龈炎，而牙龈感染可能增加早产风险。建议备孕阶段就先做一次洁牙。中老年人牙缝变大，食物更容易嵌塞，定期洁牙能预防根面龋（牙根部位的蛀牙）。

关于洁牙的常见疑问

Q：洁牙会酸痛吗？
如果有牙根暴露或牙龈敏感，可能会有轻微酸胀感，但一般都在可忍受范围内。现在很多机构会表面麻醉服务。

Q：洗完牙感觉牙缝变大？
这是正常现象。原本被牙结石填满的缝隙显露出来了，牙龈消肿后1-2周会自然紧致。

Q：多久洗一次合适？
普通人建议每年1-2次，吸烟者、牙周病患者可能需要每3-6个月一次。具体频率要由牙医根据口腔状况判断。

选择洁牙机构要注意什么？

1. 查看机构是否有《医疗机构执业许可证》
2. 操作人员必须是注册口腔医生或护士
3. 使用一次性器械或高温消毒设备
4. 洁牙前应有口腔检查环节

后提醒：洁牙后24小时内避免冷热刺激，不要进食易染色食物（如酱油、红酒）。如果多年未洁牙，次可能会有较多结石清理，后续定期维护就会轻松很多。保护牙齿就是保护健康投资，从今天开始给自己预约一次洁牙吧！