洗牙到底好不好？一位牙科护士的真心话

前两天邻居李阿姨拉着我问，小区门口新开的牙科诊所洗牙只要9块9，该不该带老伴去试试。看着宣上鲜艳的标识，我赶紧提醒她，这类超洗牙可能藏着不少猫腻。今天正好和大家，关于洗牙那些医生不一定会细说的事儿。

什么情况需要洗牙？

正常人每年应该保持1-2次洗牙。如果你发现牙齿表面有黄色牙结石，刷牙时经常出血，或者总觉得口腔有异味，这些就是需要洗牙的明确信号。特别是平时爱喝咖啡、茶饮的人群，色素容易附着在牙齿表面，形成难以刷掉的色渍。

有些朋友担心洗牙会让牙缝变大，这其实是误解。当清除掉长期堆积的牙结石后，原本被填满的牙缝显露出来，才会产生牙缝变宽的错觉。如果不及时清除这些牙结石，反而会导致牙龈萎缩，造成真正的牙缝变大。

这些洗牙误区要当心

很多人以为洗牙就是美白牙齿，实际上洗牙主要目的是清除牙菌斑和牙结石，属于治疗性项目。真正让牙齿变白的是冷光美白等项目，这两者不能混为一谈。

现在市面上常见的超声波洁治，是利用高频震动将牙结石震碎，同时喷水降温清洗。整个过程对牙釉质的影响微乎其微，比长期不洗牙导致的牙龈炎危害小得多。

这些情况洗牙要谨慎

虽然洗牙是常规护理，但遇到以下情况需要特别注意：急性口腔溃疡发作期间好暂缓洗牙，疾病患者需要在医生指导下进行，佩戴心脏起搏器的患者不能使用超声波洁牙机。女性孕期前三个月和后三个月也不建议洗牙。

选择洗牙机构时要注意观察环境是否整洁，器械是否严格消毒。现在正规机构都会使用一次性器械包，当着顾客面拆封。如果看到重复使用的工作头，就要提高警惕了。

洗牙后的正确护理

刚洗完牙的一周内，尽量避免食用过冷过热、颜色过深的食物。部分人洗完牙会出现牙齿敏感，这是正常现象，通常几天后就会缓解。建议使用感牙膏，采用巴氏刷牙法，每天早晚认真刷牙，配合牙线清洁牙缝。

记得选择正规医疗机构进行洗牙，不要轻信过度低廉的。的牙医会在洗牙前做口腔检查，根据个体情况制定合适的洁治方案。定期洗牙不仅能保持口腔健康，还能早期发现牙齿问题，真正做到防患于未然。