口腔黏膜病是什么？这些常见症状你可能正在经历

很多人可能没听说过口腔黏膜病，但如果你经常口腔溃疡、嘴里发干或者出现白色斑块，很可能就是黏膜出了问题。口腔黏膜病其实是一大类疾病的统称，包括了我们熟悉的复发性口腔溃疡、扁平苔藓、白斑病等二十多种病症。这些疾病看似小问题，但如果长期不重视，可能会影响生活质量甚埋下健康隐患。

别把口腔问题不当回事 这些信号要警惕

正常的口腔黏膜应该是粉红色、光滑湿润的。如果发现口腔内出现以下情况，建议及时就医检查：反复发作的口腔溃疡超过两周不愈合；黏膜出现白色、红色或红白相间的斑块；口腔内有灼烧感或疼痛感；黏膜表面粗糙、起皱或出现裂纹；不明原因的牙龈出血或黏膜出血。特别是吸烟人士，如果发现黏膜变白增厚，更要提高警惕。

为什么好好的口腔黏膜会生病？

导致口腔黏膜病变的原因比较复杂，常见的有几个方面：免疫功能紊乱是重要诱因，很多人压力大时就容易长溃疡；细菌、病毒感染也可能引发黏膜病变；缺乏维生素B族、铁、锌等营养素会影响黏膜修复；内分泌变化如女性经期前后更易发病；局部刺激如尖锐牙尖、不良修复体的长期摩擦；遗传因素也有一定影响，约40%的复发性溃疡患者有家族史。抽烟、喝酒、爱吃辛辣等不良生活习惯会加重病情。

不同的口腔黏膜病表现各异

复发性口腔溃疡常见，表现为圆形或椭圆形的小溃疡，表面有黄白色假膜，周围红肿，吃东西时特别疼；扁平苔藓的特点是黏膜出现白色条纹或斑块，可能伴有糜烂；口腔白斑好发于颊部、舌缘，初期为乳白色斑块，后期可能变厚变硬；干燥综合征会导致唾液减少，黏膜干燥、萎缩；疱疹性口炎会在口腔内出现成簇的小水疱，破溃后形成溃疡。

得了口腔黏膜病该怎么办？

首先要明确诊断，建议到正规医院口腔黏膜科就诊。医生会根据症状表现，必要时做活检等检查。治疗方面要因病而异：对于复发性溃疡，主要使用含激素或药的局部制剂；真菌感染需要抗真菌治疗；白斑等癌前病变可能需要手术切除；干燥症状明显的患者可以使用促进唾液分泌的药物。不论哪种类型，都要注意口腔卫生，用软毛牙刷轻柔刷牙，饭后及时漱口。

日常预防比治疗更重要

预防口腔黏膜病要从生活习惯入手：保持规律作息，避免过度疲劳；均衡饮食，多吃新鲜蔬果，少吃辛辣刺激性食物；戒烟限酒；学会减压，保持心情愉悦；及时治疗龋齿、磨平尖锐牙尖；戴假牙的要保持清洁。特别提醒爱美人士，不要随意尝试美白牙齿的偏方，某些强酸性产品会损伤口腔黏膜。

关于口腔黏膜病的几个误区

很多人认为口腔溃疡是"上火"引起的，其实现代医学没有"上火"这个概念；有人觉得溃疡是缺乏维生素C，实际上更可能是缺B族维生素；还有人认为口腔白斑肯定会癌变，事实上只有部分类型的白斑有恶变风险；更不要相信"牙膏可以治疗口腔溃疡"的说法，某些牙膏反而会刺激溃疡面。如果症状反复或持续不愈，一定要寻求医生的帮助。

口腔健康需要长期呵护

口腔黏膜就像身体的晴雨表，很多全身性疾病都会在口腔表现出早期症状。建议每半年到一年做一次口腔检查，早发现早治疗。对于已经确诊的口腔黏膜病患者，要遵医嘱定期复查。记住，保持口腔健康不是一朝一夕的事，需要我们从日常生活中的点点滴滴做起。