为什么定期洁牙对牙齿健康如此重要？

提到洁牙，很多人反应是“洗牙”，但它的意义远不止于此。作为一项基础口腔护理项目，洁牙不仅能去除牙结石和色渍，更是预防牙周病的关键步骤。今天我们就来，为什么牙医建议每年少做一次洁牙。

牙结石：牙齿的隐形

即使每天认真刷牙，仍会有30%的牙菌斑残留在死角。这些菌斑逐渐钙化形成牙结石，就像给牙齿裹了一层“水泥”。更麻烦的是，牙结石会不断刺激牙龈，导致红肿出血，终演变成牙周炎。而洁牙正是通过超声波震荡，将这些顽固的牙结石清除。

关于洁牙的三大认知误区

误区一：“洗牙会让牙缝变大”：真实情况是，原本被牙结石填满的缝隙暴露出来了。就像拆掉违章建筑后，街道反而更整洁了。

误区二：“洗完牙会敏感”：短暂敏感是因为被结石包裹的牙根接触外界，通常1-2周就会适应。

误区三：“刷牙认真就不用洗牙”：再好的牙刷也清洁不到牙龈下3mm的隐蔽区，这正是牙周病的发源地。

洁牙的全流程解析

一次完整的洁牙通常包含四个步骤：首先是口腔检查，医生会用探针评估牙周状况；接着用超声波尖头震碎大块结石；然后采用喷砂技术清除烟渍茶渍；后是抛光，让牙面变得光滑不易沉积色素。全程约40分钟，过程中只有轻微酸胀感。

这些人更需要定期洁牙

抽烟人群、咖啡爱好者、正畸患者、孕期女性、中老年人都属于高发人群。特别是糖尿病患者，牙周感染会加重血糖波动。建议每6个月检查一次，就像给牙齿做“定期检修”。

洁牙后的注意事项

术后24小时内避免冷热刺激，一周内少吃染色食物（如酱油、红酒）。有些人会出现短暂出血，这是牙龈修复的正常现象。重要的是坚持使用牙线和漱口水，这样才能延长洁牙。

选择洁牙机构的小技巧

查看机构的《医疗机构执业许可证》，确认操作人员有口腔执业医师证。警惕几十元的陷阱，正规洁牙需要消耗一次性器械包和消毒成本。建议选择有可视口腔内镜的机构，能更直观看到清洁。

牙齿是陪伴我们一生的伙伴，定期洁牙就像为它做深度保养。与其等到疼痛难忍时花大钱治疗，不如把问题扼杀在萌芽状态。现在拿起手机预约，给牙齿安排一次“大扫除”吧！