牙周病不只是牙龈出血 这些信号提醒你该看牙医了

早上刷牙时发现牙刷上有血迹？吃苹果时留下红色牙印？很多人觉得牙龈出血只是"上火"，殊不知这可能是牙周病的早期警报。作为口腔健康的隐形，牙周病在我国成年人中患病率高达90%，但主动就诊的人却不足20%。今天我们就来这个容易被忽视的口腔问题。

一、牙龈红肿出血 可能是身体在求救

健康的牙龈应该是粉红色、质地坚韧的。当发现牙龈颜色变深、触碰易出血时，说明牙龈已经处在炎症状态。早期牙周炎典型的表现就是刷牙出血，这个阶段医学上称为"牙龈炎"，此时及时治疗可以完全。但如果放任不管，炎症会向深层发展，形成真正的牙周病。

临床数据显示，约60%的患者在出现牙龈出血症状后，会选择更换牙刷或改用止血牙膏，而不是就医检查。这种处理方式就像给着火的房子泼一杯水，根本无法解决问题。

二、四大危险信号别忽视

除了牙龈出血，这些症状也在提示牙周问题：

1. 持续性口臭：牙菌斑堆积会产生特殊气味，普通漱口水难以消除

2. 牙齿松动：当炎症牙槽骨时，牙齿会逐渐松动移位

3. 牙龈萎缩：牙龈线下降导致牙根暴露，遇冷热敏感

4. 咬合无力：由于支持组织受损，咀嚼时明显感觉使不上劲

三、洗牙不是美容项目 而是基础治疗

很多人对洗牙存在误解，认为这是美白牙齿的美容项目。实际上，术语叫"龈上洁治"，是通过超声波震动去除牙齿表面的菌斑和牙结石。就像定期打扫房间一样，建议每6-12个月进行一次洁牙。

对于已经形成牙周袋的患者，还需要进行更深层的"龈下刮治"。这个治疗过程可能需要局部麻醉，分次完成。很多人听到要打麻药就害怕，其实现在的技术已经能让治疗过程舒适很多。

四、日常护理的三个关键点

预防牙周病不能只靠医生，日常护理才是关键：

1. 改良巴氏刷牙法：将牙刷倾斜45度朝向牙龈沟，小幅颤动清洁

2. 牙线使用要到位：不是简单"拉锯"，而要呈C形包绕牙齿侧面

3. 戒烟限酒：烟草中的化学物质会加重牙龈萎缩，酒精影响口腔菌群平衡

需要提醒的是，市面上所谓"治疗牙周炎"的牙膏其实只能缓解症状，没有任何牙膏可以替代治疗。如果已经出现明显症状，建议尽快到正规医疗机构检查。

五、这些人群要格外当心

孕妇、糖尿病患者、长期服用降压药的人群更易患牙周病。怀孕期间激素变化会使牙龈血管通透性增加，这就是"妊娠期牙龈炎"的成因。而糖尿病患者伤口愈合能力差，口腔感染风险比常人高2-3倍。

牙周病看似是小问题，但研究证实它可能与心脏病、糖尿病、阿尔茨海默病等全身疾病相关。维护口腔健康，其实就是守护全身健康的道防线。

后提醒大家：牙齿治疗没有"贵就是好"的说法，适合自己的治疗方案才是好的。如果发现口腔异常，建议先做检查，再根据医生建议选择治疗方式。