为什么要定期洁牙？这5个理由让你不再拖延

当你听到"洁牙"两个字时，反应是什么？是牙科器械的嗡嗡声，还是那股淡淡的消毒水味道？很多人对洁牙有着本能的抗拒，但你可能不知道，每年洗一次牙能帮你省下未来可能高达上万元的治疗费。今天我们就用直白的语言，说说这个看似简单却非常重要的口腔护理项目。

洗牙不等于美白牙齿

首先要纠正一个常见误区：洗牙的主要目的不是让牙齿变白。术语叫"龈上洁治"，重点是清除普通刷牙解决不了的牙结石。那些黏在牙齿根部黄褐色的硬块，就像水管里的水垢，会慢慢侵蚀你的牙龈。医生会用超声波设备把它们震碎冲洗掉，整个过程就像给牙齿做深度清洁。

不洗牙的隐藏代价

有位35岁的设计师，总觉得自己刷牙很认真，结果次洗牙就被医生发现牙龈线下积累了大量结石。这就像你每天擦地板，却从不清理地毯下的灰尘。这些"隐形垃圾"会导致口臭、牙龈出血，时会出现牙齿松动——等到吃东西突然咬不动坚果时，往往已经发展到牙周炎中晚期。

洗牙真实过程

正规流程通常包括三步：先用探针检查全口情况，接着超声波设备清除大块结石，后用抛光膏去除细微残留。敏感的人可能会觉得酸胀，但不应该感到剧烈疼痛。现在很多机构还配有口腔内窥镜，能让你亲眼看到自己牙齿的"before & after"。

这些人尤其需要注意

经常喝咖啡/茶的人、戴牙套的朋友、孕期女性、烟民四类人群要特别注意。比如孕妇受激素影响更容易出现妊娠性龈炎，而烟渍会像502胶水一样把牙结石牢牢固定在牙齿上。建议这类人群将洗牙频率提高到每半年一次。

选择机构的实用建议

查看机构是否悬挂《医疗机构执业许可证》，消毒设备是否齐全。价格方面，普通超声波洁牙通常在200-500元之间，遇到几十元的要警惕后续推销。洗牙后2小时内避免进食染色食物，如果出现持续出血或疼痛超24小时，一定要及时复诊。

后提醒：洗牙不是一劳永逸的事。就像汽车需要定期保养，牙齿也需要年度检查。下次当你发现牙刷毛上带血丝，或者总觉得口腔有异味时，别急着换牙膏，先去机构做个口腔检查吧。