很多人觉得每天刷牙就够了,洁牙是“多此一举”。但事实上,刷牙只能清洁表面,牙结石和深层牙菌斑靠普通刷牙根本无法解决。今天,我们就来洁牙的重要性,以及它如何帮你远离口腔问题。
洁牙,术语叫“龈上洁治术”,是通过超声波或手工器械清除牙齿表面的牙结石、牙菌斑和色素沉积的过程。它和普通刷牙完全不同,能深入清洁牙龈边缘和牙缝,预防牙龈炎、牙周病等问题。
1. 预防牙周病
牙结石长期堆积会刺激牙龈,导致红肿、出血,甚引发牙周炎。洁牙能有效去除这些“罪魁祸首”,减少牙龈问题的发生。
2. 减少口臭
口臭很多时候源于口腔内的细菌和食物残渣发酵。洁牙能清理这些隐藏的污垢,让口气更清新。
3. 保护牙齿健康
牙结石会侵蚀牙釉质,导致牙齿敏感甚松动。定期洁牙能延缓牙齿老化,让你的牙齿更坚固。
4. 提升牙齿美观
咖啡、茶、烟渍等会让牙齿变黄,洁牙能去除这些外源性色素,让牙齿自然亮白。
很多人担心洁牙会让牙齿变松或敏感,其实这是误解。正规的洁牙操作不会损伤牙釉质,术后短暂敏感是正常现象,通常1-2天就会消失。选择机构和有经验的医生,能大限度避免不适。
建议每6-12个月洁一次牙。但具体频率因人而异:
洁牙后24小时内避免进食过冷、过热或刺激性食物。如果牙齿轻微敏感,可以用感牙膏辅助护理。此外,保持良好的刷牙习惯和使用牙线,能延长洁牙的。
洁牙不是“美容项目”,而是基础的口腔保健。它能预防远比治疗更轻松,也更省钱。如果你从未洁过牙,或者已经很久没关注牙齿健康,现在就是好的时机。找个靠谱的牙科机构,给自己的牙齿做一次清洁吧!