秋叶
1000+次浏览
发布时间：2025-10-21 09:56:34
近总收到粉丝私信问牙齿美白到底该不该做。作为一个在医美行业待了十年的人，今天就用大白话给大家讲讲牙齿美白的门道。先说明，本文不推荐任何机构，只分享干货知识。
很多人误以为牙齿天生就该像明星那样亮白，其实正常牙齿本身带着淡淡的淡黄色。导致牙齿变黄的主要原因有三类：外源性染色比如咖啡、茶渍、烟渍，内源性变色比如四环素牙，还有随年龄增长的自然老化。搞清楚自己属于哪种情况，才能选对美白方式。
目前常见的牙齿美白主要分三大类：诊室美白、家庭美白和日常护理。诊室美白就是在医院由医生操作，使用高浓度美白剂配合冷光或激光，一次明显。家庭美白包括牙医定制的个性化牙托配低浓度美白凝胶，需要连续使用一两周。日常护理主要指美白牙膏、牙贴等，适合维持色泽。
这是被问得多的问题。实话实说，做冷光美白时部分人会有短暂的酸软感，但正规机构会在术前涂保护牙龈的隔离胶，术后用感药剂。现在新型的低温冷光技术已经大大改善了不适感。如果牙齿本身特别敏感，建议先医生是否适合操作。
牙齿美白价格差异。诊所冷光美白通常在2000-5000元，家庭定制牙托套装在1500-3000元，而超市开架的美白牙贴可能只要几十到几百元。要注意的是，价格不仅取决于设备，更与使用的药剂品牌、医生操作经验密切相关。有些机构会推出598元体验价，但要确认是否包含术前检查全套服务。
孕妇哺乳期女性、牙周病患者、未满18岁青少年、对美白成分过敏者都不建议进行化学美白。有蛀牙的要先补牙，有牙结石的要先洗牙。重要的是，如果牙齿本身偏灰或带条纹状色斑，可能需要先诊断是否为氟斑牙或四环素牙，这类情况单纯美白有限。
通常冷光美白可以维持1-2年，家庭牙托美白维持6-12个月。但这完全取决于术后维护。建议美白后48小时内避免饮用茶、咖啡、红酒等易染色饮品，日常使用美白牙膏延长，每半年到一年做一次维护性护理。
虽然本文不推荐具体医院，但可以教大家几个挑选技巧。首先要查看机构的《医疗机构执业许可证》，确认操作人员具备口腔执业资质。其次正规机构一定会做术前口腔检查，评估是否适合美白。后要了解使用的美白药剂是否通过药监局认证，这点对关重要。
很多人在意美白过程，却忽视了术后护理。做白后建议使用感牙膏少两周，避免过冷过热饮食。可以准备一个便携餐具盒，外出用餐时用自带餐具减少外源性染色。定期使用牙齿色素显示片自查，及时发现新生的色素沉积。
后提醒大家，牙齿健康远比颜色重要。在做任何美白前，建议先到正规口腔机构做检查，根据医生建议选择适合自己的方案。如果想了解更详细的美白知识，可以继续关注后续更新的口腔护理专题。
