秋叶
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发布时间：2025-06-21 10:58:09
很多人觉得每天刷牙就够了，洗牙纯属浪费钱。但作为一名在医美行业工作多年的编辑，我必须告诉你：洗牙真的不是智商税！今天我们就来洗牙那些事儿，让你明白为什么要定期洗牙。
刷牙确实能清洁牙齿表面，但很多隐蔽部位是牙刷够不到的。尤其是牙龈边缘和牙缝，时间久了会积累牙菌斑和牙结石。这些东西就像房子的陈年污垢，光靠日常清洁根本擦不掉。
我见过太多人，明明每天认真刷牙，结果检查时发现牙龈下藏着一堆牙结石。这些"隐形垃圾"不仅会让口气变差，还会慢慢侵蚀牙龈和牙槽骨，终导致牙齿松动。
洗牙主要处理两种东西：牙菌斑和牙结石。牙菌斑是细菌的温床，如果不及时清除，24小时内就会开始钙化形成牙结石。而牙结石一旦形成，就只能靠设备才能去除了。
洗牙过程其实很简单：医生会用超声波设备轻轻震动，把牙结石震碎脱落。整个过程不疼不痒，多有些牙齿敏感的人会觉得有点酸。洗完后，医生还会给你抛光，让牙齿表面更光滑，不容易沉积新的牙菌斑。
误区一：洗牙会让牙缝变大
事实是：牙缝本来就存在，只是之前被牙结石填满了。洗掉结石后，牙缝自然就显露出来了。
误区二：洗牙会损伤牙齿
的洗牙操作很温和，不会伤害牙釉质。反倒是长期不洗牙，牙结石会牙龈，导致牙龈萎缩。
误区三：洗一次牙就永远干净了
牙齿每天都在使用，建议每6-12个月洗一次牙。就像汽车需要定期保养一样，牙齿也需要定期维护。
误区四：洗牙会很疼
健康的牙齿洗牙基本没感觉。如果觉得敏感，可以告诉医生调整力度，或者先做处理。
误区五：只有牙齿黄的人才需要洗牙
牙齿颜色和牙结石没有必然。很多牙齿看起来很白的人，牙龈边缘照样堆积着大量牙结石。
洗完牙后1-2天内，可能会有轻微敏感，这是正常现象。建议：
1. 避免过冷过热的食物
2. 使用感牙膏
3. 暂时不要吃染色重的食物，比如咖啡、浓茶
4. 继续保持良好的刷牙习惯
如果敏感持续超过3天，建议回诊检查。
1. 吸烟人群：烟草会加速牙结石形成
2. 经常喝茶、咖啡的人：容易有色素沉积
3. 牙龈经常出血的人：可能是牙龈炎的信号
4. 矫正牙齿的人：托槽周围更容易堆积食物残渣
5. 孕妇：孕期激素变化容易引发牙龈问题
普通洗牙价格在200-500元之间，具体看所在城市和医院级别。一些深度清洁项目价格会高些。建议选择正规医疗机构，不要贪图便宜去不正规的地方。
记住：洗牙不是美容项目，而是基础的口腔护理。把洗牙当成每年的必做事项，你的牙齿会感谢你的。
健康的牙齿是幸福生活的基础。与其等到牙疼才去看医生，不如定期洗牙做好预防。现在很多牙科诊所都有，不妨抽个时间去检查一下。一口好牙，才是好的装饰品。
