牙周病早期不痛不痒？小心它正在悄悄摧毁你的牙齿

早上刷牙时牙龈出血？吃苹果留下血印？这些你可能没当回事的小症状，很可能是牙周病的早期信号。作为成年人失牙的首要原因，牙周病在我国35岁以上人群中的患病率高达90%，却因初期症状隐蔽常被忽视。今天我们就来这个沉默的"牙齿"。

什么是牙周病？

牙周病是发生在牙齿周围支持组织（牙龈、牙槽骨等）的慢性炎症。就像房子的地基被白蚁蛀空，表面看着完好，其实内部早已受损。当牙菌斑中的细菌长期刺激牙龈，会导致牙龈红肿、出血，继而牙周纤维和牙槽骨，终造成牙齿松动脱落。

四个阶段的自查方法

1. 牙龈炎阶段：刷牙出血、口臭明显，牙龈颜色鲜红 2. 早期牙周炎：出现牙周袋，可能伴有咀嚼无力 3. 中期牙周炎：牙龈萎缩、牙根暴露，对冷热敏感 4. 晚期牙周炎：牙齿移位松动，甚自行脱落

特别注意：吸烟人群牙龈可能不会明显红肿，但牙周速度更快，建议每半年做一次检查。

五大高危人群要当心

• 长期抽烟的人（尼古丁会掩盖牙龈出血症状） • 孕妇（激素变化加重牙龈炎症） • 糖尿病患者（高血糖促进细菌繁殖） • 牙齿排列不齐者（清洁死角多） • 有家族遗传史的人群

治疗不是洗牙那么简单

很多人以为定期洗牙就能解决问题，其实针对不同阶段需要分层治疗： 1. 基础治疗：超声波洁治+龈下刮治（深度清洁牙根面） 2. 药物治疗：局部应用缓释抗菌剂 3. 手术治疗：翻瓣术、引导组织再生术等 4. 维护治疗：每3-6个月的维护

值得注意的是，已经流失的牙槽骨无法自然再生，早期干预尤为重要。

日常护理的三大误区

× 用力横刷牙齿：会加剧牙龈萎缩 × 只用漱口水：无法清除已形成的牙菌斑 × 回避牙线使用：牙缝正是细菌的"重灾区"

建议采用巴氏刷牙法，配合牙缝刷和冲牙器使用。记住：再贵的电动牙刷，也比不上正确的刷牙方法。

预防比治疗更重要

1. 每年少一次洁牙 2. 戒烟或减少吸烟量 3. 控制血糖等全身性疾病 4. 缺牙及时修复，避免邻牙移位 5. 饮食中增加维生素C摄入

口腔健康就像多米诺骨牌，一颗牙齿出问题可能引发连锁反应。下次刷牙出血时，别简单归咎于"上火"，及时就诊才是明智之选。毕竟，原装牙齿永远是好用的。