儿童口腔健康：家长必须知道的5个关键点

当提到孩子健康时，很多家长可能会先想到感冒发烧，却忽略了口腔问题。事实上，儿童口腔健康直接影响生长发育和未来恒牙的质量。作为家长，越早关注孩子的牙齿状况，越能避免后续的麻烦。今天我们就来关于儿童口腔的那些事。

一、乳牙很重要，别等坏了才重视

"反正会换牙"是大的误区。乳牙从6个月开始萌出，到12岁左右才完全替换完毕。这期间，乳牙承担着咀嚼、发音、引导恒牙生长的重要作用。如果乳牙过早龋坏或脱落，可能导致恒牙排列不齐，甚影响颌骨发育。建议颗乳牙萌出后就开始清洁，3岁前完成口腔检查。

二、这些刷牙误区你中招了吗？

很多家长让孩子自己刷牙，但8岁以下儿童的手部精细动作尚未发育完全，很难清洁到位。正确做法是：家长辅助刷牙少到6岁，使用豌豆大小的含氟牙膏，每天早晚各一次。特别注意：不要让孩子躺着喝奶后直接睡觉，"奶瓶龋"就是这样形成的。

三、窝沟封闭：性价比高的防龋措施

恒磨牙表面存在深浅不一的沟隙，容易藏匿食物残渣。窝沟封闭就像给牙齿穿上防护衣，用树脂材料填平沟壑，整个过程，5分钟完成一颗牙，保护可持续2-4年。建议6-8岁做恒磨牙，11-13岁做第二恒磨牙。

四、矫正牙齿不是越早越好

很多家长看到孩子牙齿不齐就急着矫正。其实7岁左右才是正畸评估的佳时机，此时混合牙列期能发现骨骼发育问题，但多数矫正需等到12岁恒牙列完成。例外情况如"地包天"或龅牙，可能需要早期干预。

五、预防比治疗更重要

定期口腔检查、控制甜食摄入、使用牙线清洁牙缝，这些习惯的养成比治疗更有价值。特别提醒：运动时佩戴护齿套能有效预防牙外伤，尤其适合参加篮球、滑轮等剧烈运动的儿童。

给家长的实用建议

1. 每3-6个月带孩子做一次口腔检查
2. 发现牙齿发黑、牙龈红肿要及时就诊
3. 替牙期松动的乳牙不要强行拔除
4. 选择儿童专用软毛牙刷，每3个月更换
5. 通过绘本、动画培养孩子刷牙兴趣

儿童口腔问题看似小事，却可能影响一生。与其等出现问题再解决，不如从现在开始建立科学的口腔护理习惯。如果对孩子的牙齿状况有疑问，建议到儿童口腔科就诊。