洗牙能去除牙结石吗？一文说清洗牙的和注意事项

很多人对洗牙这件事半信半疑，有人说洗完牙缝变大，有人说能美白牙齿，还有人担心洗完会敏感。今天咱们就抛开那些夸张的宣传，用大白话洗牙到底是怎么回事，看完你就知道该不该洗了。

洗牙到底洗的是什么？

你以为每天刷牙就能清洁牙齿？其实牙刷只能清理表面60%的牙菌斑，那些藏在牙龈边缘和牙缝里的顽固分子，时间久了就会变成硬邦邦的牙结石。洗牙名称叫"龈上洁治"，就是用超声波仪器把牙结石震碎冲走，相当于给牙齿做大扫除。

为什么医生总劝你洗牙？

牙结石就像牙齿上的"水泥"，里面全是细菌。它们会刺激牙龈红肿出血，时会引发牙周炎，让牙齿松动脱落。定期洗牙能预防这些问题，比等牙疼了再治疗划算多了。而且洗牙时医生能早期发现蛀牙、牙龈萎缩等问题，相当于一次小体检。

关于洗牙的3个误会

误会一：洗牙会把牙缝洗大？
是牙结石长期堆积会撑大牙缝，洗掉后反而原状，就像拆掉违章建筑后空地显大了。

误会二：洗牙能美白牙齿？
洗牙主要去除牙结石和色素沉积，能让牙齿本色，但无法改变牙齿本身的颜色。想要真正美白需要做项目。

误会三：洗牙后牙齿会变敏感？
刚洗完可能会有几天敏感，因为被牙结石包裹的牙根暴露出来了。用感牙膏漱口，一般一周左右就能适应。

哪些人特别需要洗牙？

抽烟喝茶的人容易堆积牙渍，戴牙套的朋友清洁难度大，牙龈经常出血的更要及时处理。孕妇在孕中期也可以洗牙，能降低妊娠期牙龈炎风险。一般建议每半年到一年洗一次，具体听牙医安排。

洗牙全过程

先检查口腔情况，然后用超声波头轻轻震动牙结石，水流会同步冲走碎屑，后抛光让牙齿表面更光滑。整个过程30-60分钟，只有碰到牙龈时稍微有点酸，不需要打麻药。现在很多机构还用上了更舒适的水雾洁牙技术。

洗完牙要注意什么？

当天别吃太冷太热的食物，避免刺激牙齿。接下来几天刷牙用温水，可以配合牙线清理牙缝。如果出现轻微出血别担心，这是牙龈在的正常现象。记住洗牙不是一劳永逸，坚持早晚刷牙+定期洗牙才能长久保持。

如何找到靠谱的洗牙机构？

优先选择有正规资质的口腔医院或诊所，别被路边小店的吸引。靠谱的医生会先给你做检查，根据结石情况建议合适的洁牙方案，而不是一来就直接开机操作。现在很多医院洗牙还能刷，记得提前。

后说句大实话：洗牙就像汽车保养，平时看着没问题，定期维护才能避免大修。花小钱预防大问题，这笔账怎么算都划算。