牙周病不可忽视！这些早期症状你可能正在经历

早上刷牙时牙龈出血？吃苹果留下血印？这些看似普通的症状，可能是牙周病发出的警报。作为仅次于龋齿的口腔常见病，35岁以上成年人中超过80%受到不同程度的牙周问题困扰。今天我们就来这个悄无声息的"口腔隐形"。

牙周病到底是怎样形成的？

当牙菌斑长期堆积在牙龈边缘，细菌产生的会刺激牙龈发炎。如果不及时清理，硬化的牙结石会像混凝土一样包裹牙齿，逐渐侵蚀牙槽骨。好比大树根部土壤流失，牙齿终会因为支撑不足而松动脱落。

值得注意的是，吸烟、糖尿病、孕期激素变化都会加速这个过程。办公室白领常见的"咖啡+甜点"饮食习惯，更是为牙周病菌了培养基。

这些信号提醒你要看牙医了

• 持续性口臭，漱口水也掩盖不住 • 牙龈从粉红变成暗红色 • 牙齿突然对冷热敏感 • 原本紧密的牙齿出现缝隙 • 刷牙时牙刷毛上总是带血丝

更隐蔽的是，有些患者直到咬苹果发现牙印变浅，才意识到牙齿已经悄悄"变长"——这其实是牙龈萎缩导致的牙根暴露。

别等掉牙才后悔！治疗黄金期在这

早期牙龈炎阶段，洁牙配合正确刷牙就能逆转。当发展到牙周炎时，就需要进行龈下刮治，用特殊器械清理牙根表面的菌斑。现在很多口腔机构采用的超声波洁治，能大幅减少传统刮治的不适感。

对于病例，激光治疗和牙龈移植手术可以挽救濒临脱落的牙齿。但要注意，牙槽骨一旦流失就，这就是为什么强调早发现早治疗。

日常预防比治疗更重要

选对工具很关键：小头软毛牙刷能更好清洁后排牙齿，牙线比牙签更保护牙龈。含氟牙膏搭配冲牙器使用，清洁效率能提升40%。

一个实用小技巧：刷牙时用食指触摸牙龈，健康牙龈应该有皮革般的韧性。如果触感像浸水的海绵，就该提高警惕了。

建议每半年做一次口腔检查，就像定期给汽车做保养。有吸烟习惯或怀孕的女性，好将检查频率提高到每3个月一次。

关于牙周病的三大认知误区

1. "牙齿不痛就不用管"——牙周病早期几乎没有疼痛感 2. "洗牙会把牙缝洗大"——牙缝本就是被牙结石填满的 3. "老了都会掉牙"——正确护理完全可以终身保有天然牙

记住，治疗牙周病不仅是保护牙齿，更是守护全身健康。研究显示，牙周病菌可能增加心脑血管疾病风险，对糖尿病患者血糖控制尤为不利。

下次看到牙刷上的粉色泡沫时，别再简单漱口了事。你的牙齿可能在呼救，及时行动才能避免"千里之堤溃于蚁穴"的悲剧。